在一次培训课上，我请学员做了这样的一次思想的体操：首先，我请他们每个人将影响自己潜能发挥的各种因素列举出来。
我在每个人的纸上看到了看似不同，实则非常相近的答案。这些答案包括：不想得罪他人，同事不合作，领导听不见自己的意见，公司流程不清楚，职责不分明，市场不好，客户的要求不能拒绝，公司制度不合理，等等等等。
接下来，我请他们做第一步的分析：将约束自己潜能的因素按“能够改变”和“不能改变”进行分类。
几乎每一次，学员分类的结果都有这样的一个特征：“能够改变”的因素大大少于“不能改变”的因素。
接下来，我请学员们按另外的方式对因素进行分类：哪些是自己的“观点”，哪些是客观的“事实”。
可以想见，这一次的分类，将充满争论。
因为很多人都会将很多影响潜能发挥的因素归于“客观的‘事实’”。
接下来，当然是关于“事实”与“观点”的分析。
最终，学员们会认识到，他们习惯性地将很多自己的“观点”，当作了客观的“事实”。
在完成这一步之后，我还会深入一步，我会问学员：哪些因素是能够做却因为担心、害怕及对未来结果负面的想象，而自己不愿意去做的？
几乎没有人会否认这个问题对自己的触动和冲击，因为经过认真的分析、讨论、争辩和质疑，学员会发现，在很多情况下，正是自己的心理约束妨碍了潜能的发挥。
练习的最后，我会对他们说出这篇文章的标题：潜能发挥的两大障碍：认知模式与心理约束。
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