过度的评判对学习的影响，一个简单的表现就是对于时间和精力的占用：一个人把时间和精力给了评判和对比，就减少了自己花在学习新东西上的时间和精力。不仅如此，过度的评判还会让自己更愿意活在既有的经验中，尽管它也是一种学习的方式。
处于“过度评判”状态中的人，在学习过程中，实际上处于倾听的第一层次：倾听自己（Listen to yourself），显然，这种状态不如让自己进入倾听的第二个和第三个层次更有利于学习。
因此，我常常在解释我在培训中建议的“将自己的经验放在5毫米之外”这个规则时，会解释说不是将自己的经验放弃，而是先将自己适当地清空，之后再将触手可及的经验与新的东西进行融合，对自己进行进一步的丰富。
感谢这些优秀大度的教授和老师们，是他们给了我这些感悟，并对学习有了更多的理解。[……]
“关系与结果，在很多人眼中似乎总是一对矛盾。但事实上，它们是一种很容易混淆的因果关系。原因很简单：人与人之间的关系，大多是应当由其共处的目的亦即所追求的结果所决定的。比如一对男女，他们首先要确定是否希望通过共处收获爱情，才会形成共处的关系;而两个同事，则是因为要共同完成组织确定的目标才拥有同事关系。结果是因，关系是果。”我继续解释，“但在很多情况下，我们会经常混淆关系与结果的这种因果关系，我们会将关系视为原因，目的视为结果，我们会认为是因为有了一种关系，才导致一种结果。”
[……]
关于情商的培养，Daniel Goleman指出，“如果要培养一个人的情绪智力，必须将培养聚焦于其大脑的边缘系统。这些培训课程必须致力于帮助学员打破旧习惯以形成新习惯。这不仅需要比传统的知识型培训更多的时间，而且还需要针对学员个体的训练。（To enhance emotional intelligence, organi- zations must refocus their training to include the limbic system. They must help people break old behavioral habits and establish new ones. That not only takes much more time than conventional training programs, it also requires an individualized approach.）”[……]